INFLAMADA, CANSADA Y SIN RESULTADOS.
 Así me sentía, hasta que entendí que el problema no era yo.

INFLAMADA, CANSADA Y SIN RESULTADOS.
 Así me sentía, hasta que entendí que el problema no era yo.

Era el método que estaba siguiendo. 
Con FTN te enseñaré a:

  • Bajar tu porcentaje de grasa.

  • Regular tu cortisol.

  • Reducir la inflamación.

QUIERO TRANSFORMARME

FOCUS

Contenido diario para transformar tu interior.

TRAINING

Más de 1000 entrenamientos 

On Demand para hacerlos en casa o en el gimnasio.

NUTRITION

Más de 1000 recetas saludables.

Era el método que estaba siguiendo. 
Con FTN te enseñaré a:

  • Bajar tu porcentaje de grasa.

  • Regular tu cortisol.

  • Reducir la inflamación.

QUIERO TRANSFORMARME

FOCUS

Contenido diario para transformar tu interior.

TRAINING

Más de 1000 entrenamientos 

On Demand para hacerlos en casa o en el gimnasio.

NUTRITION

Más de 1000 recetas saludables.

¿Qué es FTN?

Es un programa semi personalizado que integra nutrición, entreno y desarrollo personal, 100% enfocado en cumplir tus objetivos.

Está construido por una metodología única basada en ciencia y desarrollada por una de las empresas más importantes en wellness de habla hispana. 

¿Qué es FTN?

Es un programa semi personalizado que integra nutrición, entreno y desarrollo personal, 100% enfocado en cumplir tus objetivos.

Está construido por una metodología única basada en ciencia y desarrollada por una de las empresas más importantes en wellness de habla hispana. 

Nuestros Pilares

Training

Entrenamientos de clase mundial de la mano de los mejores coaches de habla hispana que te permitirán alcanzar tus objetivos de forma sostenible. 

Nutrition 

En nutrition encontrarás una amplia variedad de recetas saludables diseñadas especialmente para cubrir tus necesidades. 

Focus

Cambiar por fuera se logra desde adentro, por ello en Focus encontrarás herramientas y recursos para mejorar tu salud mental y emocional.

Tú

Este es tu espacio para reconectar contigo, celebrar tus logros y recordar por qué empezaste. Motivación, autoconocimiento y comunidad para acompañarte en cada paso de tu transformación.

Nuestros Pilares

Training

Entrenamientos de clase mundial de la mano de los mejores coaches de habla hispana que te permitirán alcanzar tus objetivos de forma sostenible. 

Focus

Cambiar por fuera se logra desde adentro, por ello en Focus encontrarás herramientas y recursos para mejorar tu salud mental y emocional.

Nutrition 

En nutrition encontrarás una amplia variedad de recetas saludables diseñadas especialmente para cubrir tus necesidades. 

Tú

Este es tu espacio para reconectar contigo, celebrar tus logros y recordar por qué empezaste. Motivación, autoconocimiento y comunidad para acompañarte en cada paso de tu transformación.

¿Qué encontrarás en FTN?

Entrenamientos efectivos

Tenemos más más de 25 disciplinas, algunas de ellas son: dance, core, 2%, yoga, balance, powerHIIT, zero, express beginners, impulse.
Tú escoges si los haces on demand o te brindamos un plan semi personalizado de acuerdo a tu objetivo: 
 

- Loss: acelera la oxidación de grasa y reduce medidas. 

- Increase: incrementa masa muscular, aumenta tu fuerza y resistencia. 
- Recomposition: trabaja el desarrollo de masa muscular sin sacrificar el proceso de oxidación de grasa y desarrolla una figura más definida. 
- Stay: mantén tu estilo de vida saludable comiendo delicioso y aprendiendo nuevas formas de desarrollar tu resistencia física y mental. 

          Comunidad (Muro de FTN)
Es una red de apoyo entre BrenVita, coaches,  nutriólogas y mujeres como tú, que crea un        ambiente positivo, colaborativo y lleno de     motivación.

Plan de alimentación semipersonalizado

FTN ofrece planes de alimentación que se adaptan a tus necesidades y preferencias alimentarias, garantizando una nutrición saludable y balanceada, siempre basada en ciencia.

Soporte

¿Tienes dudas sobre entreno, nutrición, focus o sobre la plataforma? El team de FTN está listo para ayudarte a resolverlas. 

Enfoque en la salud integral

Nos enfocamos no solo en las transformaciones físicas, sino también en la salud mental y emocional de cada uno, lo que permite una transformación sostenible a largo plazo.

Comunidad (Muro de FTN)
Es una red de apoyo entre BrenVita, coaches, nutriólogas y mujeres como tú, que crea un ambiente positivo, colaborativo y lleno de motivación.

Mis Retos

Title

Conoce nuestros planes y únete a la comunidad de wellness más grande de habla hispana

Conoce nuestros planes y únete a la comunidad de wellness más grande de habla hispana

El Plan Full de FTN es la solución completa que combina entrenamiento, nutrición y bienestar en un solo lugar. 
 

Verás resultados integrales, mejorando tu cuerpo, mente y espíritu con un enfoque holístico.

Puedes optar por una de las tres opciones de pago:

Mensual: ideal si quieres probar FTN sin compromiso.
Paga mes a mes y empieza a ver resultados desde la primera semana. Flexibilidad total para avanzar a tu ritmo.

Trimestral: perfecta para ver cambios reales y sostenibles.
Tres meses de entrenamiento, nutrición y bienestar continuo. Ahorra comparado con el plan mensual y mantén tu motivación.

Anual: La mejor inversión en ti.
Un año completo para transformar tu cuerpo, mente y relación con la comida. Disfruta el precio más bajo por mes y accede a beneficios exclusivos por ser parte del programa a largo plazo.

QUIERO ELEGIR MI PLAN

*Puedes cancelar tu suscripción cuando lo desees, un avez transcurrido tu primer periodo.
FTN Method -- Plan FULL - mensual -EG
FTN Method -- Plan FULL - mensual -EG
FTN Method -- Plan FULL - mensual -EG
FTN Method -- Plan FULL - mensual -EG
FTN Method -- Plan FULL - mensual -EG
FTN Method -- Plan FULL - mensual -EG
FTN Method -- Plan FULL - mensual -EG
FTN Method -- Plan FULL - mensual -EG

FTN Method -- Plan FULL - mensual -EG

$699.00

¿Qué incluye tu suscripción FTN Plan Full?

  • 🏃🏽♀️➡️ Un calendario semanal que te recomendará qué comer, qué ejercicios hacer (en casa o en gym) y qué actividades de reflexión y autoconocimiento llevar a cabo, asegurando que cada día sigas un plan integral y efectivo basado en tu objetivo: reducir tu talla, incrementar tu masa muscular o solo mantenerte saludable.

  • 🧘🏽♀️ Tendrás acceso ilimitado a más de 1000 recetas, más de 900 entrenamientos variados y divertidos de diferentes niveles de intensidad y más de 200 videos de crecimiento personal.

  • 👩🏼🦳👩🏽🦱 Pero no estarás sola en este camino. Contarás con el apoyo constante de nutriólogos y entrenadores certificados que te brindarán orientación y guía para que siempre te sientas acompañada.

¿Por qué elegir nuestro Plan Full?

  • 🏅 Participarás en retos constantes que te sacarán de tu zona de confort y te ayudarán a alcanzar pequeños objetivos, acercándote cada vez más a tu mejor versión.

  • 🩷 Formarás parte de la Comunidad FTN, una red de personas como tú que comparten sus logros y desafíos, que se esfuerzan día a día por ser mejores y te motivarán en cada paso de tu viaje.

  • 🙋🏾♀️ El Plan Full de FTN es la solución completa que combina entrenamiento, nutrición y bienestar en un solo lugar. Verás resultados integrales, mejorando tu cuerpo, mente y espíritu con un enfoque holístico.

Nunca estarás sola en tu camino. Estamos aquí para apoyarte constantemente, asegurándonos de que siempre tengas la motivación y las herramientas necesarias para triunfar. Con el Plan Full de FTN, transformar tu vida es posible
Planes
Quantity

Pago seguro 

Title

El Plan Full de FTN es la solución completa que combina entrenamiento, nutrición y bienestar en un solo lugar. Verás resultados integrales, mejorando tu cuerpo, mente y espíritu con un enfoque holístico.

Puedes optar por una de las tres opciones de pago:

Mensual: ideal si quieres probar FTN sin compromiso.
Paga mes a mes y empieza a ver resultados desde la primera semana. Flexibilidad total para avanzar a tu ritmo.

Trimestral: perfecta para ver cambios reales y sostenibles.
Tres meses de entrenamiento, nutrición y bienestar continuo. Ahorra comparado con el plan mensual y mantén tu motivación.

Anual: La mejor inversión en ti.
Un año completo para transformar tu cuerpo, mente y relación con la comida. Disfruta el precio más bajo por mes y accede a beneficios exclusivos por ser parte del programa a largo plazo.

Así como ellas, tú también vivirás la transformación

QUIERO ELEGIR MI PLAN

*Puedes cancelar tu suscripción cuando lo desees, un avez transcurrido tu primer periodo.

Pago seguro 

Así como ellas, tú también vivirás la transformación

Esto dice nuestra comunidad:

Esto dice nuestra comunidad:

Accede a FTN desde cualquier dispositivo movil 

Accede a FTN desde cualquier 
dispositivo móvil 

Descarga la app

Preguntas Frecuentes

Descarga la app

Descarga la app

Preguntas Frecuentes

¿Qué incluye cada suscripción?

Plan Full: El acceso a todos los retos, así como a toda plataforma de FTN: Focus, Training y Nutrition, la comunidad  y más, en sus versiones en navegador y app.

Plan Training:  Accceso solo al apartado: Training. Un calendario semanal que te recomendará qué ejercicios hacer (en casa o en el gym), asegurando que cada día sigas un plan efectivo basado en tu objetivo: reducir tu talla, incrementar tu masa muscular o solo mantenerte saludable.

¿Tendré acceso a toda la plataforma de FTN?

Sí, mientras tu suscripción esté activa tendrás acceso a todo el contenido de FTN en su versión web y app.

¿Cuáles son los métodos de pago?

Tarjeta de crédito, débito y PayPal. 

¿Cómo doy de baja mi suscripción?

Escríbenos por WhatsApp para cancelar tu próximo periodo (mensual, semestral o anual).
Importante: No se realizan reembolsos por el periodo anterior, ya sea que esté en curso o haya terminado. Solo se detendrá el próximo cobro.

Términos y condiciones

Políticas de privacidad 

© 2025 FTN 

© 2025 FTN 

Políticas de privacidad 

Términos y condiciones