Equilibra tus hormonas: Regula tus niveles hormonales para sentirte con más energía y mejorar tu estado de ánimo.

Repara tu intestino: Integra hábitos efectivos para desinflamar tu cuerpo y mejorar tu bienestar general

Reduce tu porcentaje de grasa: Déficit calórico para bajar grasa, con especial enfoque en trabajar abdomen

Establece un ritmo sostenible con MyMethod: Haz de este reto el punto de partida para un año lleno de salud y bienestar