RETO FLOW
El Reto Flow es ideal para aquellas personas que llevan un estilo de vida con altos niveles de estrés, con dificultad para encontrar tiempo y motivación al pensar en el entrenamiento como una actividad física extenuante y no como un regalo para ellxs mismos, un espacio de movilidad y liberación física y mental.
¿Qué encontrarás en el Reto Flow?
-
Rutinas de entrenamiento cortas: Actividades diarias de hasta una hora para mejorar tu movilidad y liberar tensión.
-
Meditaciones especiales: Para calmar tu mente y cuerpo.
-
Información descargable de Nutrición: Consejos prácticos para una alimentación que apoye tu bienestar.
- Tu Flow Tracker: Para que registres tu día a día en el reto, desde cómo te sientes emocionalmente hasta tu rutina y plan de nutrición.
Método semi-personalizado en función de tus objetivos:
Calendario semanal de entreno
Plan de nutrición semi-personalizado
Contenido de crecimiento personal
Acceso a OnDemand:
+ 1000 recetas con calorías personalizadas
+ 900 entrenamientos
+ 10 disciplinas
+ 200 videos y recursos de crecimiento personal
Atención personalizada por nutriólogos y entrenadores certificados.
Para cancelar tu suscripción, por favor envía un correo electrónico a nuestro equipo de soporte de clientes a la dirección contacto@healthyvita.mx. Nuestro equipo se encargará de procesar tu solicitud y te confirmará la cancelación en el menor tiempo posible.
Importante: Si has pagado la suscripción con tarjeta de crédito en cuotas, recibiría los cobros restantes hasta el plazo final del plan.
Destacar que la cancelación no resultará en un reembolso del valor pagado, pero evitar cobros futuros.
Tendrás acceso a la plataforma durante el período correspondiente al último pago que hayas realizado.
Plan de pagos recurrentes y de manera automática con acceso inmediato a FTN.
La suscripción puede ser mensual, trimestral, semestral o anual. Esta periodicidad es definida por FTN y se informa en la página de pago.
Recomendamos tener muy presente la fecha de cobro (cuando realizaste la compra) para que no pierdas acceso a la plataforma.
¿Para quién es el reto Flow?
Para todas las personas que tengan 1 o más de los dolores descritos previamente. No se trata de un reto de yoga, se trata de la creación de hábitos que ayuden a los usuarios a desintoxicar su cuerpo del exceso de cortisol.
Los usuarios actuales de FTN ya saben de la disciplina de yoga y podrán encontrar yoga como disciplina ON DEMAND, sin embargo, no es algo que sume para algún “mi método”, por lo cual, con este reto vamos a incluir algunos entrenos de yoga pero no estará basado solo en esa disciplina, estará basado en la desintoxicación de cortisol y nada más.
Preguntas frecuentes sobre nuestros planes
-
Plan de pagos recurrentes y de manera automática con acceso inmediato a FTN.
La suscripción puede ser mensual, trimestral, semestral o anual. Esta periodicidad es definida por FTN y se informa en la página de pago.
Recomendamos tener muy presente la fecha de cobro (cuando realizaste la compra) para que no pierdas acceso a la plataforma.
-
Existen 4 objetivos en FTN:
Loss: enfocado a disminución de porcentaje de grasa corporal.
Recomposición: enfocado a disminución de porcentaje de grasa corporal y aumento de masa muscular.
Stay: enfocado en llevar una vida saludable y sostenible.
Increase: enfocado en aumento de masa muscular.
-
Los entrenamientos en casa constan de sesiones guiadas 1 a 1 por parte de tus coaches favoritos, en donde todas las sesiones tendrán entrenos dinámicos y retadores que te llevarán a tus objetivos. En la sección de gimnasio localizaron sus entrenamientos con el desglose indicado para realizarlos, así como GIFs interactivos que te mostrarán la técnica y posición correcta.
-
FTN no ofrece terapia personalizada, ofrece orientación para el desarrollo mental. La sección de Focus está diseñada como una orientación psicológica y de aprendizaje transformacional basada en técnicas de Coaching Transformacional, prácticas casuales de Psicología Integral y Meditación Mindfulness.
Descarga nuestra app
